Лучшие стельки для рабочих ботинок 2023 года: чувствуйте себя непринужденно в течение рабочего дня

Jul 01, 2023

Ваши стопы служат основой всего вашего тела с точки зрения поддержки, баланса, осанки и общего благополучия. Действительно, ваши ноги важнее, чем вы думаете, поэтому поиск лучших стельок для рабочих ботинок может помочь решить все виды проблем, связанных со стопами, от плохой осанки до общих болей.

Если вы работаете по 12 часов в смену, постоянное ношение громоздких ботинок и повторяющиеся нагрузки могут сказаться на нижней части тела. Исследования показали, что работники, которые длительное время проводят на ногах, имеют повышенный риск боли и дискомфорта в ступнях, голенях, икрах, коленях и пояснице.

Ваши ноги могут быть даже виноваты в том, что у вас напряжена шея, напряжена поясница или болят колени. Очень важно не забывать о такой сложной части анатомии человека: забота о ногах позаботится о вашем теле. Поиск подходящих стелек может существенно изменить ваш рабочий день, поэтому обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по покупке ниже, которое поможет вам понять, какой у вас тип стопы и какие стельки подойдут вам лучше всего.

Есть несколько вещей, которые следует учитывать при поиске идеальной стельки. Вы должны учитывать любые предыдущие проблемы с ортопедией, тип стопы и то, что вы хотите от стельки. Ниже приведены некоторые факторы, которые помогут вам определить наиболее подходящий вариант.

Существует три типа свода стопы: низкий/плоский, нейтральный и высокий. Знание типа вашей стопы поможет вам сделать правильный выбор и не позволит вам покупать стельки, которые потенциально могут вызвать дополнительные проблемы.

Существует простой и бесплатный способ определить тип вашей арки.

Если у вас плоский свод стопы, вы сможете видеть достаточно близко весь след: пятку, среднюю часть стопы и переднюю часть стопы. Нейтральный свод состоит из пятки, узкой средней части стопы и передней части стопы. В то время как, если у вас высокий свод стопы, это преимущественно пятка и передняя часть стопы с минимальными остатками средней части стопы.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ: Лучшие стельки для повседневного использования

Существует четыре основных типа, каждый из которых подходит для разных типов арок. Как только вы узнаете, какой у вас свод стопы, вы сможете подобрать правильную стельку.

Низкий/плоский свод стопы часто может вызывать боль в области пятки или свода стопы. Хотя не все люди с плоскостопием испытывают проблемы, некоторые симптомы могут включать усталость стоп, боль в голени, пояснице, бедрах и коленях.

Если у вас низкий свод стопы, вам понадобится полужесткая мягкая стелька с поддержкой пятки, которая поможет предотвратить боли в пятках и пальцах ног в течение дня. Все, что вы можете легко согнуть, не обеспечит достаточной поддержки в области естественного свода и может привести к большей нестабильности.

Нейтральные арки менее проблематичны из трех. Большинство проблем затрагивают ноги в целом, например, усталость, боли и боли. Для тех, у кого нейтральный свод стопы и кто проводит много часов на ногах, подойдут мягкие своды стопы. Эти стельки обеспечивают некоторую поддержку, но основная задача — снять усталость ног. Обладая максимальной амортизацией, они должны обеспечивать комфорт в течение рабочего дня.

Подобно плоскостопию, высокий свод стопы может вызвать проблемы в коленях, бедрах и пояснице. Однако высокий свод стопы также может привести к выкатыванию стопы наружу при ходьбе (супинации), что может привести к нестабильности голеностопного сустава и дискомфорту, особенно при длительном стоянии. Для высоких сводов потребуются полужесткие или жесткие стельки. В идеале твердая, но слегка гибкая стелька, обеспечивающая хорошую амортизацию, обеспечит комфорт и поддержку, при этом соответствующим образом перераспределяя вес и давление ваших ног.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ: Лучшая обувь при подошвенном фасциите

Цена:40 фунтов стерлингов |Купите сейчас на Amazon

Зеленые стельки Superfeet с глубоким каблуком, пеной высокой плотности и стабильной поддержкой свода стопы созданы для обеспечения комфорта и борьбы с усталостью ног в течение рабочего дня. Глубокая чашка в области пятки способствует естественному поглощению ударов, а форма помогает стабилизировать стопу при стоянии и ходьбе, снимая напряжение со ступней, лодыжек и коленей. Эти стельки также включают в себя мягкую пенопластовую прокладку и стабилизирующую крышку на нижней стороне, помогающую уменьшить повседневные боли, которые обычно связаны с высоким сводом стопы.